황금빛 미풍같은...자유 영혼!

야~ 숙제 끝내 놓으니 맘 편하네. 거의 두 달만에 안양천 걷겠다고 나왔다가 자전거로 바꿨다. 오랜만에 타는데도 기운이 안 딸라는 이유는...? ‘어머님이 주신 작은 홍삼액 매일 한 병씩 마셔서인가?’ 하는 생각을 잠간. 어쨌든 오늘 최고 온도 30도? 31도? 라는데 페달 밟을때 바람이 부니 이 정도 더위는 뭐 견딜만 하다. 그런데 내가 아웃도어를 좋아하는 이유. 자연은 늘 위로를 해준다. 아름다운 꽃과 찬변에 늘어진 버드나무에 저절로 힐링이 되네. (집에서 여기까지 자전거로 10.3km) - - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 집에 와서 샤워 후 IPA 한 잔~~! 좋다.

날씨가 좋아 자전거를 타기로 했는데, 전날 뒷바퀴 바람 빠진 것을 본 터라 자전거포에 가서 바람을 놓고 출발하기로 했다. 그런데 지난번에도 그런 일이 있었고, 예전에 누군가 타이어를 일부러 터트린 적도 있어서 신경 쓰였다.(이 전에는 경찰서에 신고 했는데 CCTV상 바람이 저..

오늘은 자전거로. 원래 아침에 카페라이딩팀에 따라 붙을까? 했는데, 워낙 빨리 달리는 분들이고, 안양천 & 한강 합수부지에서 방화교를 거쳐 아라마리나까지 간다는데 방화대교꺼자마누감다고 해도 합수부지에서 6.5km. 왕복이면 13km를 더 달려야 하니 부담이 됐다. 게다가 코로나로 학교..

어제에 이어 오늘 무모 + 용감하게 자전거 트레킹에 따라 붙었다. 이유는 코스가 우리집 앞을 지나가고, 평상시에 내가 다니는 거리 정도여서 신청했는데....착각이였다! ㅠ 전체 코스는 안양천 & 한강 합수 부지에서 출발. 2차 집결지는 신정교 아래. 난 실력 부족해서 집 앞에서 합류하기..

모처럼만에 안양천 나갔는데 합수부지 도착하자 마자 걸려온 친구 전화. 본인도 자전거 끌고 나오겠다고. 친구 기다리다 추워져서 성산대교까지 내가 더 갔다. (돌아오는 길이 더 길어졌다는 것) 그래봐야 왕복 24킬로 정도지만. ㅎ 친구랑 울 동네에서 저녁 먹자고 했는데 친구가 내가 자..

요새는 본의 아니게 많이 움작이게 되는데 몸에 변화는 전혀 없다. 어제도 8.5km정도 걸은 걸로 나온다. 어제는 잘 몰랐는데 힘들었었나보다. 늦게 자고 늦게 일어나서 바로 나오지를 못하고 한 차례 더 자야했는데, 오한에 나무 젓가락 쇠적가락 쇠못침? 이런거 바닥에 흩어 뿌려져..

작년 이후 살이 기하 급수적으로 쪘다. 이게 내 몸으고, 이게 내 얼굴인가 싶지만 사실이다. 등을 다친 이후로는 운동을 과격하게 하지도 못하고, 3일 집수리로 무거은 짐 나른 휴유증이 바로 느껴지기도 해서 몸을 안 쓰다보니 날이 갈 수록 몸은 감당하기 힘들만큼 살이 찌고 있다. 모처..

오랜만에 한강에 나왔다. 건강 검진 받는다고 아침 밥 굶고 다녀와서(사실 그 시각까지 밥 안 먹은 적 많아도 괜히 8시간 단식이라는 말은 계속 굶고 있는 듯 싶어 더 배고프다는 인식을 하게 만든다) 급히 콩국수 먹고 났더니 급 졸림. 부천영화제를 갈까 코딩 공부를 할까 온라인 성교육 ..

이상하네....! 직년에 아무렇지 않게 갔다왔던 거리인데, 지난번에 너무 힘들어서 이번에는 천천히 갔다 온다고 했는데, 어쨌든 음악을 고르는 과정도 있었지만...두 번이나 쉬고 올 때도 한 번 쉬고....! 말 많은 노동절. 누구는 쉬고, 누구는 못 쉰다는 노동절이지만....그래서인지 안양천..

돌아올때 너무 힘들었다. 평소의 2배. 일욜은 자개하러 가는 날인데 유난히 몸을 많이 쓴 날 (자개 작업은 자개 붙이는 일은 그야말로 찰라. 옻칠하고 샌드페이퍼로 미는 일이 2/3이상이다). 4개들이 세트로 된 쟁반 사포질 하느라 힘들어 죽는 줄 알았다. 게다가 뭘 믿고 나간건지 빈속으로..